Gebelikteki hormonal değişiklikler, gastrointestinal transit süresinin yavaşlamasına neden olur böylece daha fazla besin fetus için kullanılabilir. Ancak bu […]

Sürekli kilo alıp veriyorsanız, diyetinize başlayıp 2 ay sonra bırakıp tekrar kilo alıp tekrar diyete başlıyorsanız, sık diyet geçmişiniz var ise DİKKAT!! DİKKAT!! Yo-yo sendromuna yakalanmış […]

             Çay, EGCG ( epigallokateşin gallat) olarak adlandırılan polifenolleri içermektedir. Kateşinler, hücre hasarını önlemeye yardımcı olan antioksidanlardır.  Antioksidanlar ise; vücutta serbest […]

            Appetite dergisinde yayınlanan  yeni çalışmada, insanların gıdaları daha büyük ya da daha küçük bir tabağa yerleştirdiklerinde boyutlarını farklı şekilde tanımlayacağını […]